Question

脚踝内外骨折,现在不能正常下蹲到从前的幅度

脚踝去年踢球.内外骨折.内侧打入钢针.外侧上钢板.现在已经得1年了.上个星期撤除钢板和钢针..今天能够下地走路..稍有疼痛感.脚踝处还有些浮肿.
现在能慢慢行走..但是下蹲时候,脚踝有疼痛感.感觉不能强行下蹲.不能下蹲到正常幅度..想问的是..是否等到脚踝消肿后.才能正常下蹲到原来幅度.或者现在该做什么康复训练.急急急..因为是喜欢踢足球..下蹲不到正常幅度担心

Answer 1

现在应该进行主动和被动的功能锻炼，每次背伸和跖屈达到稍微疼痛，最好用热水浸泡后进行上述锻炼

Answer 2

不要担心，循序渐进的锻炼会恢复的。