求教怎样打好篮球

我身高168cm、每天都去篮球场打篮球。我以前打篮球时总是被断球和盖火锅、所以有一段时间一直没打篮球、今年暑假又开始打了、不过成绩不佳、可能是紧张、我拿到球就会变的不自在... 我身高168cm、每天都去篮球场打篮球。我以前打篮球时总是被断球和盖火锅、所以有一段时间一直没打篮球、今年暑假又开始打了、不过成绩不佳、可能是紧张、我拿到球就会变的不自在、行动慢下来、只是站在那里不是传球就是投篮(当然是投不进)可是静下来跟朋友打球时就稍微好点了、能运球也能突破,很自然也很轻松。我无法走出这恐惧被断球和盖火锅的阴影、看到人家在球场上能轻松自在的打球我真的很羡慕、我也请教过一些前辈,听了他们的意见我确实有些进步、至少能勉强运球、然后寻找机会单手传出地板球,还有跳投我也会,我会的就只有这些技巧了。
我没有受过正规的篮球指导、但是我非常热爱篮球。我知道基础是非常重要的、我想请问各位像我这种情况有什么方法能解决、还有怎样练习篮球基础,特别是怎样熟练地运球(麻烦姿势和注意点说详细点)、传球(麻烦姿势和注意点说详细点),投篮就不用说了。
谢谢你们!我会感激你们一辈子的
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 我来答
缘起缘落天
2009-07-20 · TA获得超过2748个赞
知道小有建树答主
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多看NBA
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百度网友be1f10c
2009-07-20 · 超过47用户采纳过TA的回答
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艾佛森的原话是
PRACTISE,MORE PRACTISE
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zengyuangod
2009-07-26
知道答主
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太多了说不清楚,建议上nba官方网站下载相关视频模仿,加上平时的刻苦训练,一定可以成功!!!
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Q346364983
2009-07-19
知道答主
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多关注那些高手的比赛,利用自己的头脑思维去研究别人的技术啦
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新月涂装自动喷涂设备
2009-07-19 · TA获得超过679个赞
知道小有建树答主
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长得高点,最好可以伸手投篮,或者可以跳的高点,伸手投篮
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