29个回答
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多多的运动吧，动起来才是最好的方法，然后吃些蔬菜水果类
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咱们肥胖最主要的原因就是不规律的饮食和不良的生活作息，导致内分泌紊乱，代谢下降，导致身体越来越胖，所以归根结底还是得从饮食上来改变，把我们身体养好，恢复原有代谢，并且呢也是要结合一些有氧运动，帮助我们减肥
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苦瓜。。。不要吃太油腻滴
多吃水果~~再怎么减肥都要好好正点吃饭
要不以后身体受不了
多吃水果~~再怎么减肥都要好好正点吃饭
要不以后身体受不了
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去医院检查，当医生告诉你癌症晚期。恭喜你！保证你瘦下来，最有效果，一分钱不用花。老实回答，会不会
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很简单，不暴饮暴食和多运动就可以了。有些人写那么多根本没用
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