Question

小腿有肌肉还会长高么

我现在才14岁，153CM
姐姐说有小腿肚就不会长高了
朋友也说我有肌肉。有肌肉不会长高了，是真的吗
还有，练胎拳道是不是在PK时，有一点危险
我如果学了，有什么好处么
那我应该怎么办。才可以长高啊
分我已经加了
还有没有啊

Answer 1

我是个女生 因为跑步没注意
练出了很多肌肉来阿 但是我还是一直有长
肉不是很结实的话还是可以长的
我想你的肉不会像泰森一样吧
别担心

如果你还猜十四岁
切忌一定要注意补钙 一定要营养好
胖了可以长大后再减 但身高不是可以再长的了

练跆拳道 实际搏斗方面没什么太大用处 但锻炼身体很有用处~

你十四岁有一米五三其实不算矮的 还可以长的 二十岁之前都有机会 我比你大三岁我都没担心呢

有好几点要注意的是：
要注意晚上睡觉时间 千万不要熬夜 熬夜等于扼杀了你的长高
营养好 是长高的来源
单纯点⊙﹏⊙b 性早熟会抑制长高
不要一直坐着
其实睡多了有助于长高 但不要一天到晚呆在床 这样腿会退化。。

这就是我对于长高的肉的经验了
我和你遇过一样的烦恼

哦还有 如果你想消肉的话 每天坚持去拍打它 让它消 然后在家可以踮着脚尖走路 有助于消肉的
如果你是男生 那劝你不要想太多了 打篮球的人会疯长的 相信我吧~
孩子 祝你好运啦~~~

Answer 2

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 3

只要你能动，不管是什么动作都需要肌肉来带动的，你小腿一定有肌肉，现在你14岁，如果小腿肌肉已经很多了而且很有韧性了，就会影响你的身高，因为肌肉是比身体其他部分的肥肉瘦肉都更具韧性更具重量，你会拉扯你的两块骨头的交界处，也就是关节处，使之更加紧密，这就是肌肉影响身高的主要因素！！！一个人最高的时候是早早晨起床之后那3分钟，为什么？因为在你睡觉的时候肌肉是放松的，关节处没有被压挤，所以是相离较远的，所以身高相应会高些，其实这和裹脚布一样，以前的女人要三寸金莲，所以从小就裹脚，压迫她的骨头和关节，所以长不大！如果你有很多的肌肉，其效果相当于裹脚布

其次，练跆拳道是有益处的，其一可以锻炼身体，其二是令处在生长期的14岁的你血液循环速度加快，营养吸收的更加好！！！但是切记不能刻意的去锻炼肌肉，即使是从小锻炼武术的人也懂得不到17岁别练肌肉就是这个道理！！！

Answer 4

其实14岁就153也不算矮
有小腿肌肉一定会长高的，我就长了！
相信自己，还有注意补充营养，三餐一定要准时吃，睡觉前喝一袋纯牛奶。

Answer 5

我觉得还好吧~ 会长的 我也有一点 但是不多 跑出来的~ 但是这1年来 我也长了啊~~~ 而且我都19了现在 从18-19 虽然只长了不到2厘米 但是也是长了啊~

Answer 6

当然还长得高 学跆拳道能更好的保护自己