Question

谁帮我解梦

我感觉自己是进入半睡眠状态，然后突然梦到自己打开本本，本本的摄像头对着自己，看到电脑中的自己慢慢变得半透明，好象鬼魂一样，然后我吓到了，突然感觉自己胸口很闷，越来越闷，有种很怪的感觉，然后我意识到自己在发梦，然后对自己说，这个梦太可怕了，我要醒过来，然后想控制自己的手挣扎，但是没有用，过了几秒钟我就醒了

Answer 1

有高人说：这是一种灵魂出体现象可能已经不算是一个梦了，也就是你全身完全放松了，身体已经进入了睡眠状态，但你的意识还没有进入睡眠还在活动，这时候就可能灵魂出体，你自己都知道是在做梦，那就不用害怕，不用紧张，你可以引导你的梦境，去你平时想去的地方，做你平时想做的事情，如果你在梦中碰到和你一样情况的人，不要打扰他，可能会吓着他，如果你想要醒来，就用意识引导自己试试动动手指翻翻身抬抬脚之类的，很快就醒过来了，如果你并不想醒来，那也不用急，这样的梦一般只持续不到半分钟就会自动停止(不过在梦中你可能会觉得过了很久很久)。

Answer 2

一般来说，做梦都是由于平时的精神紧张的表现，其实很多人都不知道一个事实，做梦是情绪的一种发泄方式，由于平时压力过大，或者由于精神紧张，但是自己不知道怎么调节，所以在你睡觉的时候，你的大脑会根据你的潜意识，以做梦的方式把这种不良情绪表达出来，这其实是大脑一种高智能的表现，他会把通过这种方式把你的压力释放出来。而且由于这是通过潜意思来完成的，所以做梦的形式会受到你的意识的一部分影响。所以很多人都会觉得这是预示着什么。但是由于一般人不了解，反而会产生无谓的担心害怕。由于这种担心害怕，形成了新的压力。在下一次睡觉的时候大脑还是会以解压的目的以梦的形式来完成。这样一来，会让你更加觉得害怕。

所以你要做的，不要去想梦代表的意思，你要想的是，做梦一方面是帮助你解压，一方面也是在提醒你，你的压力过大，需要调整。同时要提醒的是，做梦是不可能完全解除你的压力的，主要还是要靠自己。
另外做梦很可能是因为你睡眠的时候不注意睡姿或者是睡觉前过于兴奋或者是吃了含刺激性的食物，建议，睡前可以 轻量运动，或者是可以去喝些牛奶，还有保持睡觉环境的清洁。

Answer 3

这个梦与你自己的心情有直接的关系.
从你的梦可以看出,你为了某些事情,你非常绝望.
从你的梦可以看出,你一定要依靠自己度过难关.

Answer 4

你的安全感的缺失主要会来自金钱，或者说是物质方面的
你害怕在困难的时候没有人帮助你，说明你的人际也许出现了什么问题
梦会反应一些心理状况
但不绝对
因为很多梦也是无意识的
但可以肯定的是，你比较缺乏安全感

Answer 5

潜意识里害怕网上的人知道现实中自己的真实情况 不想让陌生人过多了解自己。
这样子是梦魇呢。 呵~~少上点网多运动就好了。