Question

练舞蹈正确的压腿方法是什么？（详细点）

Answer 1

脚要外开，要绷直，另一个脚要站稳，身体要方正，四点在一平面上，就是所说的四点方正。四点（两个肩膀两个点，和跨的两个点）。在下压的时候要注意腰挺直，用胸去靠你的膝盖，气要提着不要放松，以上说的是压正腿。
侧腿时要其他注意点一样，就是用耳朵去靠腿。
压腿一开始可能压不下去，但要慢慢来，切忌猛压，容易受伤！