半夜老是睡不着怎么办

我高考前一直熬夜,现在每天晚上都失眠,要到下半夜2点左右才能入睡,而且早晨7点左右又醒来,觉得迷迷糊糊的,又接着睡到9点左右。然后又是有点晕,过了一会儿才缓过来。我该怎么... 我高考前一直熬夜,现在每天晚上都失眠,要到下半夜2点左右才能入睡,而且早晨7点左右又醒来,觉得迷迷糊糊的,又接着睡到9点左右。然后又是有点晕,过了一会儿才缓过来。我该怎么办啊? 展开
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阴贞蔚昕
2019-07-29 · TA获得超过3628个赞
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听听歌。放松下
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慧莹养生情报
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2020-09-25 · TA获得超过11.3万个赞
知道小有建树答主
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”,养肾护肾,到点就犯困!

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贺津浦芮欣
2020-03-18 · TA获得超过3780个赞
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喝点酒试试,不要太过
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手残少女张呵呵
2019-03-15 · 一个专注于长草拔草手残还喜欢化妆的少女
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手残少女张呵呵
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南方健康
2020-09-25 · TA获得超过11.2万个赞
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睡不着就按这2个穴位

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