Question

急啊…帮帮我！拜托各位！

…急啊…帮帮我吧！我才15岁…我今天去检查发现我的脊柱侧弯了…呈S形了…但不怎么严重…医生说这样要自己多运动…请大家帮帮我提提意见…我该怎么办？怎么做？看清楚，是脊柱侧弯…

Answer 1

　　小家伙没关系的不需要担心发现及时有100%机会治疗的
　　脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形，它是指脊柱向左或向右发生弯曲，超过正常的弯区。初期表现为两后不等高，腰凹不对称，此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习，加强肌力，恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧屈练习。
　　（1）手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3纽，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。
　　（2）俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
　　（3）两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往不伸至最低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。
　　（4）向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正，踢腿幅度要大。
　　目前对脊柱侧弯的治疗主要有三种方法，即1.定期随访；2.支具治疗；3.手术治疗。千万不要叫长辈带着孩子遭罪 常常到处乱投医，有补钙的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，总之，听说什么方法有用，就带孩子去治疗，结果收效甚微

Answer 2

去北京的医院看看
看严不严重
可以带矫正器
你的情况跟我差不多 我也是15岁发现的 今年17了
当时液晶弯了43度了 也是S型了
我就是去北京的医院看 医生让我带矫形器
现在已经恢复到35度了
可且游泳对这病的回复有好处
还有多连连单杠

Answer 3

做矫形器, 15岁 正是矫正的最好年纪.我在武汉一家医疗器械公司上班, 你这种情况见的比较多.自己运动比较漫长,需要很大的毅力.而且不好根治. 做手术你还没达到那个程度.