天天跑步好吗？
25个回答
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当然好呀。。。
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你在跑步后，就慢慢的走一小段路。然后闲下来就揉揉你的小腿。多按摩下，就可以了。
其实你锻炼身体可以选择退脚走。那样可以拉下后脚跟，对身体好。
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注意在恶劣天气下不要跑步
，一般来说在下午4点30分左右，太阳还没下山时运动最好。
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天天跑步到底好不好？懂得这道理，你就不会白跑
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好
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