Question

小腿上有肌肉怎么减？

我14岁，小腿上慢慢开始长肌肉了，怎么办?

Answer 1

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳

Answer 2

经常用手拍打小腿,使小腿的肌肉变的松弛,比较容易减掉

Answer 3

不长肌肉那是肌肉萎缩

如果担心粗壮的小腿会破坏形体，呃，我见到有人用较紧的护小腿绑住小腿，以防止肌肉太明显；或者游泳，据说也能放松肌肉

Answer 4

穿高跟鞋逛街是最好的方法 不仅能瘦小腿 还能修腿型

Answer 5

肌肉只有不用它才会减,正所谓用进废退,和脂肪恰恰相反……