Question

大家来帮帮我，好烦好累！

哎！我一个高中生， 放假最近脑子很乱喔！！没发生什么大事.
闷闷的， 感觉在膨胀， - - 不是到底在想什么。 -
。 ！ 读书,做作业的时候根本没办法 -
.. 累阿!!! 什么原因,怎么办!
.. (我不想要复制粘贴的=)

Answer 1

我以前高中也有过这种感觉的时候，那段时间很难过啊，不过现在我也忘了那时候是怎么过来的了，呵呵~~
不过还是给你说说吧~~有要好的朋友吧，多和朋友在一起发发瓜闹一闹，可以算顺道发泄了，或者去唱K，不过不要唱那种慢歌什么的，唱尽量HIGH的起来的歌~~然后再不行就找个氛围，好好的哭一场，哭可是很有用的发泄方式啊~~如果哭不出来又闷闷的就想些伤心的事，虽然听上去不太科学，但哭过之后就好的多了~~还有运动，找个时间早早的起来，或者晚上出门去跑步，跑的满身是汗的可以派遣积郁的~~
我也只想的出来这么多啦，放假是比较容易乱想的时候，让自己累一下或者发泄出来才是硬道理哈~

Answer 2

你可以出去走走
到处逛逛 减轻一次啊压力
不要老是学习 也可以上上网 看看电视
都可以减轻一下自己的压力
找朋友聊聊天
不要天天把自己闷在家里
那样不好

Answer 3

你的这种状态属于抑郁症状，很大一方面是你对未来的莫名担忧造成的，对生活的意义有了自己的思考。或者有什么事情让你心底始终放不下。
我的建议就是多和人交流，参加些集体活动和娱乐活动，让自己从抑郁中渐渐的走出来。千万不要随其发展，一旦造成神经衰弱会影响你的学业的。

Answer 4

人类的原因
人类破坏环境
使地球产生温室效应
导致天气越来越热
让你感觉很闷很暴躁很"膨胀"
怎么办 保护环境

Answer 5

1.是不是有什么心事之类的，压在心头不好。找个要好点的异性朋友倾诉下会很好！
2.去运动吧！ 篮球 足球 乒乓 跑步 什么都行，大热天里出身汗，疲惫可以忘记忧愁，然后再洗个澡。新的你就来了！
3.跑到人少的高处，大喊大叫，不要理别人，自己喊得爽就行！

Answer 6

是突然放轻了在学校绷紧的神经的事吧
你在学校那种环境里紧张的要命 回到家想放松 可是总是逼自己要怎么怎么样
很累的
先睡觉吧 什么都不要想
既然是放假 作业学业什么的可以先搁置在一边

尽量让脑子处在空白状态 不要浑浑噩噩
和朋友出去放松 夜晚看看轻松的自己喜欢的电影电视

祝你心情早些变好。