甲状腺结节饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富与营养; 不要多食高碘食物（比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等），防止甲亢控制不良。不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡 。
另外，生气乃百病之源，如果经常生气的话，也会导致体内内分泌紊乱，从而刺激甲状腺，诱发结节的问题，所以说，甲状腺结节偏爱女性，主要的根源就是生闷气。
当人体患上甲状腺结节时，不仅会造成自身免疫能力下降、炎症等疾病，甚至还有可能会不断地恶变，继而导致恶性疾病的出现，严重危害身体健康。
患了甲状腺结节，多吃这3种消结“能手”
1、燕麦
在生活中，我们通常用热水泡燕麦，来当做早餐食用，但同时，燕麦也有着非常好保护甲状腺的作用。
燕麦作为一种方便易食的粗粮，进入到人体后，能够起到非常好消炎、活血散结、提高机体免疫力等作用，对健康有着很大的帮助。常吃燕麦，能够有效改善、或预防甲状腺结节。但是在挑选燕麦的时候，尽量挑选没有糖分或其他化学成分的燕麦，这样的燕麦营养价值更丰富，效果会更好。
2、冬瓜
很多人都喜欢用冬瓜煮排骨汤喝，暖胃又滋补，但是不知道吗，冬瓜对待甲状腺结节，可以一把好手!
冬瓜中富含充足的水分和营养成分，能够起到非常好清热、解毒的效果，水分的充足就可以起到很好利尿的效果。这样一来，人体中所排解出的毒素，就会随着尿液而排出体外，久而久之，就能起到非常好解毒的效果。坚持食用的话，效果非常好。
3、食醋
醋作为生活饮食所必须的调味品，相信很多人都爱吃，其实吃醋不仅开胃、让食物风味独特，还有着非常好杀菌、消毒，保护血管的作用，有助预防以及缓轻甲状腺结节的危害，有助健康。
你好，甲状腺结节多于肝气不畅有关，所以平时要注意要保持情绪乐观，早睡早起，多休息，少熬夜。甲状腺结节患者的饮食上注意事项：1、多食一些富有维生素、高蛋白、高热量的食物；常喝芭久舒益缐茶。2、多食一些具有消肿散结的食物，像菱角、油菜、猕猴桃这一类的；3、多吃一些具有增强机体免疫力的食物，像菌类、山药、大枣等；4、要对含碘高的食物要少吃，尤其是海带、紫菜和海参一类的；5、对要忌口的，对心脑刺激性的食物，像生姜、花椒、生葱、生蒜、辣椒这一类的都要少吃；6、不要抽烟酗酒。
甲状腺结节可以单发，也可以多发，甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，早期多为良性，需要观察治疗，必要时手术治疗。建议您就诊甲状腺科诊治，保持乐观心态，积极治疗原发病，饮食宜清淡，戒烟酒，避免油腻食物，出现甲亢患者避免含碘高食物。
甲状腺肿大饮食原则
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等
3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充
4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒
