Question

维生素c的作用

康/养生 -> 保健常识

Answer 1

维生素C能促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合,促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命,改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病,促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力.
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
这2种都有抗氧化,防衰老的作用.
建议在早上或者晚上吃.

Answer 2

维生素C能参与体内得氧化还原反应，维持细胞间质得正常结构；促进伤口愈合，维持牙齿、骨头、血管和肌肉的正常功能；能帮助无机盐和某些氨基酸的吸收；曾强对传染病的抵抗力，有解毒作用等。
1具有抗氧化作用，减少自由基对身体的伤害
2
能增强人体免疫力，预防疾病
3
有助促进胶原蛋白的合成，促进伤口愈合
3
有助巩固结缔组织，保护骨骼，牙齿及牙龈健康
5
促进铁质的吸收
6预防坏血病

Answer 3

维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保
持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

Answer 4

VC的作用：
1.抗氧化剂，保护人体免受自由基的伤害
2.帮助巩固细胞，强健骨骼及牙齿
3.有助增强免疫系统，预防疾病
4.有助胶原蛋白的形成
5.预防败血病
6.有助于伤口愈合

Answer 5

主要生理功能
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。