Question

鸡胸肉怎么吃减肥又好吃?

想减肥,听说吃鸡胸肉能减,但本人觉得鸡胸肉太干了,很难吃,不知道要怎么做又好吃又能减肥呢?

Answer 1

起鸡胸肉，就想到减肥的人想吃肉吃它最好，往往都是炸或者水煮，无味……小哥看不下去了，教你们这样吃，给你们调制了一碗秘制料

Answer 2

鸡胸肉因为低热量高蛋白，所以是减肥时推荐食用的肉制品，建议采用少油烟的烹饪方法。比如水煮鸡胸肉，加少量食盐调味；或者煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和拌色拉的专用醋拌成色拉吃。其实要想有利于减肥，多吃鱼虾之类的水产，比鸡胸肉更好。另外，低卡路里的饮食有利于减肥，但是科学的锻炼也很重要哦。

Answer 3

煮鸡肉成白肉，鸡肉撕成条状，加点盐，酱油，味精，香油凉拌。这样就没有太多的油

Answer 4

炖，配合山药

Answer 5