什么样的运动适合减肥!

1.61CM,105斤,不是很胖,但是骨骼属于不大那类型,所以看起来身上比较有肉,有哪些运动适合这种减肥的,减腰和腿什么比较好。注:适合自己在家做的。... 1.61CM,105斤,不是很胖,但是骨骼属于不大那类型,所以看起来身上比较有肉,有哪些运动适合这种减肥的,减腰和腿什么比较好。
注:适合自己在家做的。
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丿Kylin丶Zhang
2020-12-27 · TA获得超过3.6万个赞
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肌肉参与度越高,同时达到最佳燃脂心率的运动,燃脂效果更好

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782761000
2009-07-25
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转呼啦圈
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茉莉说生活
2020-10-10 · TA获得超过12.6万个赞
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现在的生活越来越富裕了,很多的人会受到垃圾食品的侵害,然后要面对的就是肥胖。在这里给大家介绍几种健康减肥的方法。

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周若兔
2020-10-10 · TA获得超过8.3万个赞
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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理!

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百度网友4382a12

2020-10-10 · TA获得超过346个赞
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能想减肥的情况下,那就要一个天天坚持锻炼,才能适合减肥
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