Question

经常不吃饭的后果？

本人经常属于那种废寝忘食的状态！早上9：00起，晚上3点睡，最高纪录2天半没吃一粒米！但就是那样，我还是不觉得很饿！有时我觉得吃饭就像是一个很艰巨的任务！我一般是12点吃早饭，下午6点吃午饭！晚饭经常忽略！时间也没有固定的！偶尔宵夜就当做晚饭了！我想知道要是长时间这样下去，会怎么样啊？能当百岁老人吗？呵呵！

Answer 1

1、影响睡眠质量，正常睡眠时间中因为饥饿难耐引起的肠鸣，影响睡眠质量。

2、肠胃受损，由于经常不吃饭，很容易出现胃没食物消化而消化胃酸的情况，轻则会出现反胃、干呕、头晕等症状，重则胃酸会腐蚀胃部，造成胃壁过薄。

3、长期不吃饭导致肠胃不适引起的蠕动功能衰退，消化能力出现异常，导致引发肠胃性疾病。

4、饮食上经常一餐暴饮暴食，一餐不吃，影响肠胃生物钟，身体出现便秘，脸上发黄、起痘痘、皮肤病等，严重的会导致身体抵抗力低下、内分泌失调等。

相关说明

在中国及世界的大部分国家，吃是一种文化，民以食为天，一般一日三餐，分吃早饭、午饭和晚饭，发展到现在，在许多大中城市，许多人形成了吃夜宵的习惯。 吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。

吃饭并不只是吃米饭，吃馒头、面条等等都能说是吃饭。还指生存。

以上内容参考：百度百科-吃饭 （词语释义）

Answer 2

　　常不吃饭会给人体带来很多危害。
　　主要有以下几点：
　　1.经常不吃饭容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
　　2.经常不吃饭，血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

Answer 3

会得胃病。每天不吃饭胃也会变小，以后也吃不了多少东西，但是以后一定要坚持改掉这种不正常的习惯，即使少吃也要吃一点。吃夜宵多身体不好。一定要吃早餐。但是不是在中午吃，而是九点左右。

Answer 4

经常不吃饭第一会造成胃溃疡，
特别是早饭必须吃早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少，
要遵循自然尊则要正常的思路去做春天吃春天的食品。

不吃饭存在非常多的弊端！1、饿2、饿了吃零食、垃圾食品3、然后变更胖当然节制点加上运动不吃其他杂七杂八的东西才是正确的减肥方法，那些减肥药之类的都会严重反弹！而且对身体危害很大！不要一时爽而去吃！...全部

Answer 5

感觉不到饿是因为饿过了```
我每次也这样``有时会感到饿``但是不想吃饭`就不吃```
这样不好的```
我朋友，胃萎缩```吃不进东西；胃负担过重```
什么什么的，疼起来就要命，`站都站不住``
胃病不好治的，最好的办法就是注意身体不要得````
等你老了你就知道后悔了， 现在还年轻体会不到。`
听句话，注意健康。`