每天都很想睡觉,觉得很困 是为什么啊?
现在放假了一天24小时几乎有15个小时是在睡眠中度过的,感觉怎么睡都睡不够上学的时候就是上课的时候经常很困,想睡觉这是为什么啊..偶尔是会做梦,而且是很长的那一种,经常有...
现在放假了 一天24小时 几乎有15个小时是在睡眠中度过的,感觉怎么睡都睡不够 上学的时候就是上课的时候经常很困,想睡觉 这是为什么啊..
偶尔是会做梦,而且是很长的那一种,经常有时候会觉得那个梦做了很长时间,然后 因为一些外界因素,或者是自己会突然就惊醒 但是 只要不怎么动,还呆在床上,那个梦有时就会继续做下去 然后醒来刚开始还记得一点,后来就完全不记得了 展开
偶尔是会做梦,而且是很长的那一种,经常有时候会觉得那个梦做了很长时间,然后 因为一些外界因素,或者是自己会突然就惊醒 但是 只要不怎么动,还呆在床上,那个梦有时就会继续做下去 然后醒来刚开始还记得一点,后来就完全不记得了 展开
展开全部
睡觉时间还是有讲究的，睡眠时间太长和太短都不好，最好可以控制在7到8个小时之内，其次要注意睡眠质量，如果经常有些失眠的情况，需要保持健康的生活习惯，每天坚持运动，少吃油腻辛辣的食物，睡前可以口服眠梦香，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，提高睡眠质量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
春困 秋乏 夏打盹.睡不醒的冬三月.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
中医调理一下吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天都很困？看专家如何帮助你解乏
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
