如何锻炼腿部力量???

我练轮滑,老师总说我腿部没力气,没有爆发力。好的追加悬赏分!!!... 我练轮滑,老师总说我腿部没力气,没有爆发力。
好的追加悬赏分!!!
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a5280051
2006-08-07 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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健身房负重深蹲
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舞春秋3
2006-08-07 · TA获得超过602个赞
知道小有建树答主
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去登山
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