减肥最好的方法？？？
我一直以来都在减肥，可是怎么都不是很理想，请问哪位专家或者自身经历过的朋友，给提出一套减肥方案，要好一点的，最好比较快速的，谢了...
我一直以来都在减肥，可是怎么都不是很理想，请问哪位专家或者自身经历过的朋友，给提出一套减肥方案，要好一点的，最好比较快速的，谢了
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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我用义。青。瘦。身。贴 还不错，，没反弹 而且挺安全的 没副作用那。。减了16斤多。。没反弹啥的。。
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晚上跳绳减肥1000个，效果挺明显。
晚饭不吃主食，多喝绿茶粉
晚饭不吃主食，多喝绿茶粉
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