Question

吃葡萄有什么好处

吃葡萄有什么好处，葡萄都有什么用！

Answer 1

1、缓解低血糖：当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓：葡萄能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。

3、抗衰老：葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4、有助康复：葡萄中的抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

5、健脾和胃：有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳：对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
葡萄营养价值：
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能清洗血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

Answer 2

多吃葡萄可以补气；养血，强心。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效，其含，铁量丰富，所以补血。

Answer 3

适当多吃葡萄的好处:1、能够通利小便、消肿,对于小便短赤、腹水浮肿的人,如果适当多吃葡萄有很好的通利小便、消肿的作用。2、能够强壮筋骨,因为从中医食疗的角度上来讲葡萄性味甘、酸、平,入肾经,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,如果适当多吃葡萄,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的作用。3、能够益气补血,对于气血不足、心悸盗汗的人,如果适当多吃葡萄有很好的益气补血的作用。

Answer 4

水果吃得多省的上火，还有美容养颜之功效，给肌肤补税嘛，什么东西太多都会有坏处，正所谓物极必反，葡萄吃得多会导致胃酸过多，难受，或者是拉肚子，更有甚者可能会中毒啊！

Answer 5

除了含有少量产能物质（糖分）外，主要可以提供矿物质（即无机盐，如钾离子、镁离子、钙离子等，其中的铬元素对预防糖尿病有益）；维生素（主要是维生素C）；果皮中含有天然抗氧化剂（花青素等类黄酮，其中的白藜芦醇最值）