无氧运动会不会影响长高？
16岁，身高175，每周做三天到四天的无氧运动，每个部位都锻炼45分钟以上，直到力竭为止，一般是在下午2点到5点间做，或者晚上7点到9点间做，这样会不会影响我得身高增长？...
16岁，身高175，每周做三天到四天的无氧运动，每个部位都锻炼45分钟以上，直到力竭为止，一般是在下午2点到5点间做，或者晚上7点到9点间做，这样会不会影响我得身高增长？想长高是不是不能做剧烈的无氧运动？
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11个回答
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完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。
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不会的
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运动方面建议以跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
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俯卧撑虽能锻炼身体助增高因过程身体并没有伸展要增高运动少打篮球好选择觉得麻烦每天跑步20分钟月会发现样
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