我太瘦了。。想长胖点,请问有什么快速的好办法没?

我是男生,太瘦了,身高174CM,体重才勉强100斤。。力气也不是很大平时出去玩,朋友总我说太瘦了。。我觉得好丢脸哦。。女朋友也没有。。平时我吃饭吃不了多少就饱了。。太瘦... 我是男生,太瘦了,身高174CM,体重才勉强100斤。。力气也不是很大
平时出去玩,朋友总我说太瘦了。。我觉得好丢脸哦。。女朋友也没有。。
平时我吃饭吃不了多少就饱了。。太瘦了没有阳刚之气
所以向大家求助,你们别笑话我。。
最好讲点实际点办法,不要复制答案。。
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 我来答
银髶钉
2009-07-25
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哈哈,你的问题让我看到了,那,我来给你及条件一把!
你吃完饭就躺在沙发上面,当小猪
每天多加几餐
多多吃肉肉
不要过分运动
健康增肥吧,加油,希望能够帮助到你!
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雪012花
2009-07-25
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多运动
多吃,吃有营养的
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苹果分我一半
2009-07-25
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千万别抽烟,抽烟绝对控制体重。适当做些运动吧,不长肥肉总可以长点肌肉什么的。另外饮食方面不要吃得过于清淡,多吃点荤菜,可以适当吃点甜食,巧克力蛋糕之类的,不要过量哦,糖摄入过量对身体有害。
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废→柴
2009-07-25
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多运动
要长也要长肌肉
肥肉多难看啊
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高级教授医生
2009-07-25
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最快的方法就是注射激素,几天就会变成一个胖子
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