Question

背部肌肉拉伤怎么办

背部肌肉拉伤要怎么样才好的快
在健身的时候突然右边脖子有一条茎好象拉紧 接下来的几天就是脖子动就会酸疼背部酸疼 连晚上睡觉都睡不了 现在都20来天了也没好我想了解一下这是怎么回事 还有有什么可以吃的药吗 我是一个经常健身的人 经常的拉伤 有什么可以预防的吗

Answer 1

注意休息，尽量不要用药，每天用热水敷一下，放松肌肉，注意要合理锻炼

Answer 2

那是运动过度··不用吃药··药有3分毒·！坚持每天晚上用热水袋敷着疼痛部位··休息几天就可以了··不要再去做运动！如果真的不行那就去地区医院···有可能是神经末梢受压迫！