Question

为什么心静不下来

平时很正常，但是只要是周末放假后上晚自习之前的几个小时，就心浮气躁的 心也静不下来。还有放假了，开学前要上晚自习，上晚自习前几个小时就心浮气躁的，干什么都不想，感觉很害怕 心里潜意思的不想去做 ，（玩游戏也不想玩，没看完的动漫也不想看，心里忐忑不安）一般都是这个时候心静不下来 （我是男孩 15岁 初中3年）

Answer 1

你这样的心里以前我也有过啊，其实算是一种轻微的厌学吧。只要一提到学校就烦躁。还有就是一放假心里就放松了，不会去担心什么考试，什么学习的，但是一想到马上又要开始一周的学习神经就会紧绷，就会很烦躁的，慢慢调节一下自己，上自己以前最好不要走动，闭目养养神，喝点茶调节一下自己的情绪就好了！

Answer 2

宁静致远。
你不要去担心之前或者之后发生过的或者即将发生的事。
最重要的是静下心做好现在应该做的事。

Answer 3

如果你的烦躁没导致你去干不该干的事情的话，那是属于正常的。你这个时期是处于叛逆期，出现这种想象也比较正常。通常读中学的学生都有种假期综合症，放假了休息放松后，一旦进入紧张学习状态就会有不安，烦躁等等。
没事的，放心好了。既然不想干事情就别干，听下音乐，和朋友聊聊天什么的，做些能让自己放松的事情，这样自然而然就没事了

Answer 4

找亲密的人聊聊，缓解一下自己的压力

Answer 5

心里杂念太多了吧！~