减肥到瓶颈期!怎么办?
184身高一个月前190进过疯狂的体能锻炼消耗体重目前170目前感觉瓶颈了?在饮食上还有何要求?目标是160....
184身高 一个月前190 进过疯狂的体能锻炼消耗 体重目前170 目前感觉瓶颈了?在饮食上还有何要求?目标是160.
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减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit
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舒尔佳奥利司他
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4个子,坚持到底
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我也遇到你的问题啊,那个大侠指点指点啊
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