Question

有什么好方法减肥啊?

Answer 1

节食:
每天早上吃点有营养的东西，中午吃个半饱
晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:..................

Answer 2

每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食。你去我一个朋友的空间看看，（她q8
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384）我就用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一

直没反弹
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Answer 3

晚餐一定要少吃,早餐一定得丰富.吃饭前多喝水,就吃不了那么多饭,经常运动,多吃苹果之类的,少吃脂肪量高的,如甜食_还是别相信那些药物减肥.不太安全.希望对你能有所帮助;-)

Answer 4

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 5

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