我17岁,已经1年没长高了.还能有高吗?

父母分别是173cm158cm.我男,17岁,166cm,53kg,1年前已经166,就是1年没长高了.我有经常打球,还有做俯卧撑,仰卧起坐,提踵,滑步之类练素质,没有做... 父母分别是173cm 158cm.我男,17岁,166cm,53kg,1年前已经166,就是1年没长高了.
我有经常打球,还有做俯卧撑,仰卧起坐,提踵,滑步之类练素质,没有做负重练习,为什么我还不高.
虽说理论上还有几年长,但现在是黄金时期,1年没长很打击啊.
希望有人详细说明,请不要乱复制黏贴,谢!
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gangyeer
推荐于2017-11-21 · TA获得超过5.3万个赞
知道大有可为答主
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本人今天过生,心情不错,来帮你们解决问题了,哈哈

首先祝我生日快乐吧!然后祝你长高!

看了你的描述了

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!
匿名用户
2009-07-27
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大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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2009-07-27
知道答主
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身高是因人而宜,有一些人是先长,有些人是后长。看你的父母身高,你应该还可以长啊!!!!!!!!

你至少在长4厘米
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丹丫子
2009-07-27 · TA获得超过551个赞
知道答主
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你要是男生应该还能长,女生就不一定了。

男生23岁都还能长,不用担心。
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百度网友35b4b94c0
2009-07-27 · TA获得超过861个赞
知道答主
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要想长高,建议你做跳高!但是你也要做好思想准备,孩子的身高跟母亲!
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