Question

为什么我身上的肉很结实，很壮？

我只是一个普通的女生，虽然我擅长长跑，但我也没有受过什么专业的训练，为什么身上的肌肉相对于同龄女生较发达？而且不容易被捏起来，很硬的。
这样的话想减肥是不是很难呢？
最好能有专业的回答，利用上专业的知识与原理。
我要强调的是，我并没有怎么跑步，我只是擅长长跑（因为遗传我的妈妈和爷爷，而且我妈妈身上的肉很软呀！） ，擅长并不代表我总是运动呀？所以我才奇怪，我又不是一个经常运动的人，为什么身上的肉很结实？

请用专业知识来回答
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Answer 1

肌肉发达跟你擅长运动有关。如果这样的话，减肥应该是很难的。正常来说不管男女都会分泌雌性激素和雄性激素，只不过是哪个多才造成的身体发育不同。如果你觉得太像男的了，你可以去查查是不是雄性激素分泌过多导致的。 一般来说没问题，擅长运动不是坏事，而且擅长长跑的女生都不胖的

Answer 2

只要你的肌肉不是肥肉，那就会有很好的体型，肥肉就是很软，拍打的时候一颤一颤的，肌肉好不是问题，只药不影响整个体型就好
经常游泳或者练体操的话身体体型会很好的

Answer 3

这样减肥确实很难
但也反映出你并不是很胖
可能你的骨架很大
因此肉捏起来会感觉很紧
其实并没有多少肉的
所以减起肥来自然会比较慢
但是如果坚持还是会有一点效果的
但是要注意一点
你要减少运动减肥
关键是注意饮食

Answer 4

这个可能是因为你擅长运动吧。

身上的肉结实，你又想减肥的话，可以尝试静态减肥，想减哪里针对性的持续做动作，就可以消耗一定的肌肉。

也不是很困难，只是贵在坚持~

Answer 5

因为人如果没肉回死