Question

14岁女生的标准身高

都14岁啦，（实是没到13岁），才1.48m哦，我的同学都1.6m啦，我是不是很矮？！
我还没发育哦～～～

Answer 1

14岁女生的标准身高大概在147.2-169.9CM之间。
1、如果14岁女生的身高低于了147.2CM，就存在身高偏矮的现象。如果同时存在体重偏低的现象，除了身高遗传因素，还可能是因为长期营养不良导致的。
2、14岁女生的平均身高在158.6CM左右，如果孩子身高在158.6CM上下轻微浮动，都是正常的现象。
3、14岁女生的身高如果严重低于标准水平，可以带孩子到医院测一下骨龄，明确骨骺线是否发生了闭合。如果骨骺线已经闭合，孩子生长的空间就比较小。如果骨骺线尚未闭合，可以通过适当增加营养、多进行弹跳运动增长生长空间。
14岁女生身高过矮，还要警惕性早熟的发生，所以平时需要净化孩子的学习、娱乐、家庭环境，防止身体过早发育。

Answer 2

一般来说14岁女生的标准身高是1.53.很多女生到15，6岁就不再长高了，要长也长不了多少。
但是南方和北方又有区别，北方女生14岁的标准身高比1.53还要高一点，大概在1.55的样子。
不过也有很多后来居上的例子，也就是在开始的时候身高比同龄人矮点，但是到后来别人都不长了，你却还在长，并且长的很多。
楼主才14岁，骨骺线还没有愈合，这个时候加强营养和锻炼还是能后来居上的。

Answer 3

你还没到13岁，按全国中小学生的标准应该是1.55CM左右，13岁，1.57—1.60CM左右。我今年14岁，1.63CM，现在的学生一般都发育的很快，所以你相对来说算矮了，而且，我有个朋友今年也是12岁，但她有1.57。你放心，只要多做运动，多游泳，多锻炼弹跳力，一定会长的！要坚持不懈，加油!

Answer 4

其实没有什么标准可言，每个人都不一样，也不用用什么公式来计算，没意义。有的人发育的早有的晚，该长的时候挡都挡不住。这还和父母遗传基因相关，个子高矮没什么关系的

Answer 5

肥胖程度计算公式 BMI 法

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40

到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后，这个问题仍然让很多人困惑。专家指出，目前减肥方法有两大类：食品减肥和自然减肥。而让自己能够瘦下来的最有效最安全的途径只有一条--运动。恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢？
就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，规定距离的匀速跑(1500-3000米)、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等都是较为理想的。
就运动强度而言，中等强度较适合。因为采用中等强度进行运动，从能量代谢的角度上看，可以促使人体内的脂肪变为游离脂肪酸进入血液，作为能源在运动中消耗，没有被消耗掉的游离脂肪酸也不再合成脂肪。同时中等强度的运动不增加食欲，这可避免因运动引起摄入更多的能源，加剧脂肪在体内的存积。如何把运动强度控制在中等强度范畴呢？通常可以通过心率的测定来控制，这里向大家介绍不同年龄的人，其中等强度的心率控制范围：20-39岁，125-135次／分；40-49岁，115-130次／分；50-59岁，110-125次／分；60岁以上，110-120次／分。
至于健身运动的时间，健身减肥锻炼宜安排在晚餐前2小时进行，有研究表明，其效果是最佳的。