Question

有什么美白全身的好方法，有经验的姐姐进

我因为那个星期之内整天开电动车乱跑，也不打伞擦防晒霜什么，可是后来就有人说我黑了一圈，我也看了看，手臂下面跟上面比真是天壤之别啊！
本来是满白的说……………

1、我不想要太麻烦的方法，如果是买护肤品的要确实有效的呀！价格在20~80都可以接受（不好意思，我才14岁。没太多钱）

2、不用买护肤品的话告诉我应该买点什么，价格多少？

Answer 1

因为你还小，所以不要乱用化妆品哦

第一：防晒--以后出门你要注意防晒，比如曼秀雷敦什么的都是适合小姑娘的牌子，也不贵，超市可以买到。要选择spf高的，油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；

了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

第二，食调--多吃点美白效果的东西，比如每天呵2大杯新鲜柠檬片泡的水，吃点薏仁熬的粥，多喝点牛奶等

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹（适量）
做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 3

出门一定要防晒，要涂防晒霜，向你经常在外的话，至少SPF值要在30以上。不过涂防晒霜洗脸一定要洗的干净，还得买卸妆产品……

不买护肤品的话，要多吃番茄，番茄有很强的防晒效果，喝绿茶也很好
然后每天早上喝牛奶加薏仁，薏仁要煮熟。

Answer 4

去超市买薏米，煮着吃，坚持就会有效果，虽然比较慢，但是安全有效。

Answer 5

什么都别乱用， 试试玉兰油美白沐浴露，28天就有神奇的效果了~

我用了一月个，明显白了很多