Question

30岁了，快救救我的皮肤吧？？？

JM们你们都在哪里做美容？以前我很少保养护理自己的皮肤，现在意识到自己的皮肤很不好，暗黄没有光泽，也不怎么会保养，最痛苦的是眼袋很大，JM们你们知道哪里做美容好价格也合理的。嘿嘿。。。工薪阶层还爱臭美。我没有分了，实在是不好意思。
拜托说的详细点，哪里美容做得好，价格适合工薪阶层。

Answer 1

生活规律，睡眠饮食健康，心情开朗，少吃寒凉食物，即使是夏天女人也要做到好好保暖，不要贪凉~！远离妇科病！
如果你能做到这些，皮肤自然就会好，气色也会好，不需要用任何护肤化妆！
女人要懂得爱惜自己，化妆品美容院做的都是表面的~！
不如从内在调养来的实在长久~！重要的是不需要花多钱，但是要够坚持，毅力要好！

Answer 2

我今年23 我老妈都50了 看着还跟我小姨似的。出门人家都不信那是我妈。

我感觉，重要的就是保持个好心态+面膜。我老妈用的也就是一般的护肤品，小护士 ，玉兰油什么的。洗面奶还和我混一瓶呢！

但是我老妈重要的就是面膜！没事就弄的挺吓人的。什么海藻粉面膜，补水，要不就抓点面粉兑点鸡蛋清牛奶，美白。东西都平常，但是架不住天天弄！

眼袋是个大麻烦但是我有个小招可以试试哈！就是炒鸡蛋的时候，鸡蛋壳里的一点点残留的鸡蛋清不要浪费了，涂在眼袋的部位，你会感觉紧，非常的紧。

天天试，我不信，一个月还没有效果。 不用天天做鸡蛋，剩下点放冰箱里，明天再涂也一样！

海藻粉有的是地方卖，大概15一包，各品牌不一样价格，当年我买了没用，让我妈捡走了，别说，效果还真不错。一包能做20多回，比买的面膜便宜多了！

Answer 3

朋友：
你好！
首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，我以前也像你这样，而且还减肥，越减越不健康。这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。正所谓“外壤必先安内”，若一个苹果里面坏了出了毛病你说简单的擦洗干净做做美容就能不坏吗？
第二．我劝你永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。只要气血充足女人想不美丽也难！30岁的你还是处于女人最有美丽最漂亮的黄金时间段，如果能好好调养也可以有很好的皮肤的！
听我慢慢来回答你的问题：
如果你 脸色蜡黄或没有光泽很暗一般是轻度贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？如不是，就是简单的贫血啦！
所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。
下面是我的食疗建议：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物，如山楂、萝卜、花茶等。女人血液充足了脸色自然很棒哦！当然，对男人也一样有效哦！
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。也可以把红枣、白果（去皮）一起煮水喝，补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。这样很补血哦！美容效果很好！不信你去网上查查。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾----这样可以排毒和美容。
4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法-----这样也可以改善肤色
5.用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，让你整个身体的新陈代谢加快，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。（艾条很便宜的，大药房就有买，自己一个人就可以治疗）
最后，祝你健康美丽！ 米菲

Answer 4

你了解玫琳凯这家公司吗，最近朋友介绍我去感受了一下，这是这家纯女性的公司，有46年的历史，专门研究女性的面部保养，而且产品都是纯植物性的，对皮肤无任何伤害，我在美容院做了六年的美容，结果还是满脸长斑，皮肤暗黄，最糟糕的是额头由于长期做搞的铅汞中毒，太阳一晒，满额都是一大斑，我化的代价也不少噢，一年在他那里化了3000多呀，朋友介绍玫琳凯我开始不相任，但她是免费给我上了美容课，给我详细介绍了皮肤的结构，如何长斑，如何保养……等等。而且你也不需要立即买产品，除非你觉的适合你了，你在买，我是过了半个多月才买的，现在用了一个多月，感觉真的好多了，朋友们看见我都夸我呢，呵呵，噢，他家的产品算起来一天也就二、三块钱，比美容院便宜多少，我决定以后都不去美容院了。

Answer 5

直接用珍珠粉或在洗面奶里用。美白祛斑

Answer 6

平时注意饮食合理，作息规律外，适量运动，能促进身体身体循环，气色也会越来越好的，如果每天补充点胶原蛋白的话会更好的，你这个年龄是应该多吃一些营养品了