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看视频吧，有教学的
祝君成功 ^_^
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个人练习篮球的经验：
我曾今在地方少年队练过，后来没有坚持。
但大致的练习方法是，先练拍球，胯下运球，背后绕球，再转身。大概需要1个月的时间吧。
投篮的话，如果力气不够投三分球的话，先练拉力器。一星期后你就会发现三分线原来是那么的近。
另外就是多实战了，自己一个人只能练基本功，关键还是实战。。
我曾今在地方少年队练过，后来没有坚持。
但大致的练习方法是，先练拍球，胯下运球，背后绕球，再转身。大概需要1个月的时间吧。
投篮的话，如果力气不够投三分球的话，先练拉力器。一星期后你就会发现三分线原来是那么的近。
另外就是多实战了，自己一个人只能练基本功，关键还是实战。。
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