Question

跪求高人指点!!!为什么吃饱饭后腹部突出特别明显

请高手帮忙,我全身都比较瘦可是惟独腹部很多肉.尤其是吃饱饭后腹部突出特别明显,早上和晚上差别很大,一直在节食和运动可是都没什么效果.现在吃大已经非常少了,其他地方都很瘦,可是腹部仍然比较多肉.请问有人知道什么原因吗.我该怎么做才能是腹部变平
是啊。你说的不错，我从初中起就是一直过饭整个腹部就会突起，胃尤其明显。可以摸到左侧肋骨下方比右侧高出一些。早上和晚上吃过饭后腰围会相差2 3 寸。我知道一般人吃过饭后都会有突起。但是绝对没有我这么明显。高中之前一直很瘦。后来到了大一吃的太多一学期长了20斤，其他地方没怎么长肉基本上都长在肚子上。胸部很小，这样吃过饭之后腹部就比胸部高出很多。相信20多岁的女孩没有几个是这么差的身材。而且我是腰部没有曲线是直的。为此一直很苦恼啊，跳健身操，跑步，这些年一直都在努力。饮食也已经严格控制，可是都没什么明显效果。是不是天生胃长的比较靠外，有什么办法吗？

Answer 1

你要知道你的体制属于全身较瘦的类型,
一旦吃完饭后就会造成胃的突出是正常的.

在人的胃上方是肋骨,我想你的上半身一定属于一吸气就会出现肋条的情况吧,这种偏瘦的上半身在饭后是一定会将你的胃凸显出来的.而且是吃的越多就会越明显.你饿着的时候应该不会突吧?

有少数人的体制比较特别,他们的胃被包进了肋骨内,这种人不管怎么吃他的胃都不会突出来,因为有肋骨卡着呢!我们正常人吃完饭突胃,表明你是吃的过饱了.养生之道讲究饭要吃7分饱.

鉴于你全身较瘦的情况,你不应该暴饮暴食,还有人的体制就是腹部的脂肪最难减.这里本身就有大量的脂肪在包裹着你的脾 胃 肠道,保护它们受到外力的情况不受伤,是自然现象.而且腹部是较难运动到的地方,即使短时期减下来了,由于身体的生理需要,脂肪还是会首先囤积在腹部的.

我想你一定是很苦恼自己一直很有恒心但腹部无法平坦吧,你今后应该采用专门针对腰腹的运动了,否则要想腹部瘦下去是很难的.

建议你不要采取刻意缩腹的方法来掩盖你的肚肚,因为人体内都有标准的内外压值,你再给内脏加压,无形中就是在损伤你的健康.器官的内压值一旦被改变,你就是给你的内脏加重了负担,会导致器官比正常状态肥大的.肚子大也是必然的了.

相信爱美的你,对自己要求苛刻的你,是不会做亏本的买卖的吧---用自己的青春 美貌 健康做赌注!!!

既然选择了运动就要坚持,否则停下来会更胖的!既然要靓丽就应该更加珍惜自己的身体!祝你早日找到最佳的瘦腹方法!!!
如果你对我的猜测给予肯定,我会继续帮你找减腹的方法的.透漏个小秘密:我的身材保持的很匀称,身高167,体重100斤哦!!

看了你的补充,我建议你最好还是去看医生的好.因为你的体制比较特殊,我不是学医的,为了你的健康,医生的诊断要比我的要更有针对性.若医生也说没事,我建议你去游泳.
游泳可以使你的肩部变的结实,有曲线美.而且肩膀宽一些可以协调胯骨,最终能突出腰的线条.游泳也可以健壮你的胸大肌,视觉上有胸部变大的效果.而且胸大肌发达的人,到了中年胸部比同龄人也会较挺的哦!
游泳可一锻炼全身的每一个部分,只要坚持你会看到自己的改变的.
有疑问我还可以继续回答.

Answer 2

你有没有穿低腰的裤子啊，可能穿中腰的会有改善；
我不算瘦，但体形匀称，自从一年前穿低腰裤以后，腰部严重走型，苦啊T.T ，我以后还是少是打算穿回中腰的；
-.-

Answer 3

有可能是胃下垂。去医院看看。

Answer 4

我跟你一模一样 节食是错的 我还消化不良 吃一点就饱 应该是胃不好 胃下垂也有可能 你现在好了吗

Answer 5

笨啊..吃的饭总得有地方放啊....