Question

皮肤很容易晒黑怎么办？

我的皮肤很容易就会晒黑，怎么办啊，真的好想变白，但是我要怎么做呢，我现在在 用雅芳的一款 草莓美白的产品，还有海藻面膜，这俩我每天隔开用，今天用这个明天用这个，可是1个月了，还是没怎么有效果，请问谁还有更好的方法呢？

Answer 1

　　皮肤容易晒黑要注意防晒。
　　1、选对SPF系数
　　防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。
　　出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要。
　　2、眼睛防晒很重要
　　有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。
　　对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜，未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。
　　3、带一把抗紫外线的伞
　　选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
　　4、避免强光下暴晒
　　夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。
　　5、天然防晒霜
　　番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
　　西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；
　　柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层；
　　橙子：含大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
　　猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

Answer 2

总而言之，MM就是容易黑但是不容易白哦。
容易黑的话，专业一点的说法是“黑色素细胞的树突多”，因此容易传导和产生黑色素。不容易白是因为黑色素细胞在皮肤比较深层的地方。我就是这样的，一晒就黑，而且难得白，所以总是不厌其烦的涂防晒戴帽子打伞，现在还是比较白的。
建议MM别急，美白是急不来的，即使用专业美白品也至少要一个皮肤周期，即28天，当然，不安全的产品除外。但是在短期内成功美白后，皮肤会变薄和敏感，我有切身体会，所以建议MM顺其自然。多喝水多运动，做好保湿和防晒就够了。
另外面膜不能天天用，一周两次是极限了，否则皮肤反倒容易出问题。

Answer 3

楼主你好，由于你皮肤角质层太薄，是很容易晒黑。这样的情况，可以在平时生活中多吃维生素含量高的食物，水果啊这一类的食物，多喝水，多补充维生素。一段时间后慢慢的就会变白了。
想要美白，可以用黄瓜片或者西瓜皮，每天来回的在皮肤上摸来摸去的半小时（小面积的地方可切片贴部分十五分钟左右）。

Answer 4

首先就是防晒！！
遮阳伞，眼睛，长袖外衣，准备齐全，不要觉得麻烦，想美丽动人，就要坚持去做。
内调，多吃水果，少吃油腻食物，喝汤，大枣水，银耳冰糖汤，不麻烦，自己抽时间做一些，长期坚持，你一定白白嫩嫩！！
这不是吹嘘的，你看看这每一条建议，是不是都很健康安全啊！

Answer 5

可能你皮肤太容易晒黑了，用些口碑比较好的美白产品吧！
避免在早上10点到下午2点这段时间出门，太阳很毒！
晒了当晚就用些晒后修复的面膜，涂点面霜补补水！
吃也是很重要的，化妆品用的再好也没用！
你可以多吃些番茄，抑癌又抗氧化，对女孩子皮肤很好的，防止更快被晒伤！
平时少吃点芹菜、茄子、黄瓜等这些感光的食物，因为这些很容易引起黑色素沉淀，特别是吃完马上去晒太阳。如果真的想吃，就晚餐吃吧！！
还可以配合吃些VC\VE这些保健品，VC是美白的，VE抗氧化减缓衰老。