Question

便秘怎么办?

我是初中生 平时不太注意饮食 喜欢吃肉 可能时间长了就导致便秘了吧
而且最近放假以后我一直在坐着玩电脑 几乎没什么运动
而且我以前有过便血的情况 持续了半年左右 好一阵坏一阵

便秘大概是前3天开始的吧
今天刚刚第二次便秘 感觉比第一次难受多了
第一次的时候大便还不是很干燥 而且形状也很正常 就是长条状的那种 虽然很疼但是差不多15分钟就拉出来了
但是这次大便很干燥 折腾了我半个小时 感觉就像是马上就要拉出来了
但就是怎么拉也拉不出来 拉完了以后疼了半天 真的很难受
怎么办啊?? 刚刚喝过蜂蜜水 吃了两个香蕉 不知道有没有效

快点帮帮我吧 我不想再受一次这种苦了 如果答案好的话我还会再追加分的!!
不想要那种长篇大论的复制

Answer 1

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～

Answer 2

每天喝两次蜂蜜水,有助便秘,吃两只香蕉,酸奶也是可以治疗便秘的,再者每天早上一起床就喝一杯凉开水,平时饮食清淡一些,多吃南瓜冬瓜,做到以上,便秘会有所缓解的!
另外精神紧张也是会引起,多看看幽默笑话书,再听听轻松的音乐缓解一下紧张的情绪!心情愉快全身放松便秘自然好了!

Answer 3

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝您早日康复！

Answer 4

这些食物都对治疗便秘有一定的帮助，平时多做运动，多喝水也是很好的。但是，如果你是顽固性便秘，你也可以试一下通班，它是中药的，不会像一些清肠茶让你拉肚子，而且可以调理，就是你用了一段时间后就可以停止，不用依赖它，也不会反弹，顾客反应都很好的，雅丫痘疗室，保证正品，保证疗效，希望可以帮到你。

Answer 5

孩子便秘主要是肠道火重，宿便增多，肠胃功能不好引起的。需要调理脾胃，清热降火，润肠通便。可以给孩子服用儿童口服液调理脾胃，用红果清露清热降火润肠通便，改善孩子的便秘症状。