Question

皮肤应该怎样保养才会更好点？

我今年25岁了，皮肤越来越不如从前了，总是不好，以前任何化状品都不用，皮肤都很有光泽，而且细嫩，现在不同了，怎么护理也护不好，好烦恼。有没有懂得护肤方面的朋友，帮忙想想办法？
请问吃胶原蛋白是什么东西？吃这个真的可以护肤的吗？

Answer 1

皮肤不好，家庭中常用的一些东西就能帮我们保养的光洁亮白，再也不用买昂贵的化妆品了

Answer 2

25岁以后皮肤就开始走下坡路了，特别是你25岁之前没有做任何的护理，皮肤开始衰老是很正常的现象，现在开始还是有希望的，只要你还没有出现真性皱纹，皮肤都有可能改善，护肤贵在坚持和正确的使用护肤品。不知道你现在是怎么护理的，还有就是你的皮肤是什么质地，只是保养皮肤首先要知道的，知道了才能对症下药，不然，钱花了，皮肤会还是很槽糕。
按你的说法，你之前的皮肤是很好的，那应该是中性，25岁后要加强紧致和抗皱，本人用的是妮维雅的Q10紧致早晚霜，出门一定要用防晒，因为紫外线是导致衰老的最大元凶，因为衰老是在是太可怕了，所以我现在养成每天都用防晒霜，晚上回家要深层清洁，多敷紧致和补水的面膜（一周3次，忙的话起码一次）。如果你的预算比较多，我会建议你用芙丽芳丝防老修护系列，或者泊美柔润活肤霜。25岁至30岁很难选护肤，很多抗衰老系列都是针对30岁以上的人群，本人也是很烦恼，所以只能加强紧致，DHC也有Q10紧致系列的。不过最好先试用再买，因为每个人的皮肤不同，感觉不一样。
还有就是吃维生素E也可以,水芝澳胶原蛋白饮品，这个效果也是超好的。还有什么不清楚的可以再问我。

是啊，食用胶原蛋白也可以护肤哦。
胶原蛋白解释http://baike.baidu.com/view/67544.htm
胶原蛋白作为一种抗氧化和抗衰老的的一种物质，应用于抗衰老和抗氧化的保养品中。但是和透明质酸一样，在肌肤上使用是无法深入肌肤基底层，但是可以通过食用补充。很多动物皮都含有胶原蛋白，如果你平时喜欢吃，可以通过多食用这些食物补充胶原蛋白。但是食疗有个缺点，就是产生效果比较缓慢，只有长期几十年食用，到了60岁才能看得见效果。所以市面上就有相关的产品，我推荐给你的那款水芝澳胶原电蛋白饮品就是最受女性使用者广泛好评，但是价格不便宜。你可以先使用，等到你的肌肤恢复到一定的程度再食用维生素E。维生素E也可以起到抗衰老的效果，要记得要食用天然的哦。食用药用的维生素E虽然便宜，但是毕竟是药物，不适合长期食用。如果想真正的保养，一定要以内养外，这样才能达到真正的保养目的。
你也可以选择富含胶原蛋白的护肤品，虽然无法深层渗透，但是针对肌肤表面问题还是很有效果的。我本身毛孔比较粗大，使用了水之印的收缩毛孔精华后，毛孔得到很大的改善。这证明肌肤表面使用针对较年轻的肌肤还是有一定效果的，但是肌肤如果出现真性衰老，就很难修复了。
忠告你一句，青春如果衰老了，就很难复原，所以趁着年轻好好保养，为让自己看起来比的实际年龄少五岁加油吧。

Answer 3

饮食和睡眠一定得有规律，少吃油腻辛辣的食物，多喝水，多吃清淡的食物，注意补充维生素，睡眠要充足，如果可以的话尽量不要化妆，如果必须得化，那睡前一定要做好清洁的工作，还要保持心情愉快哦，

Answer 4

首先是心情，一定要开心！然后就是你的饮食要有规律，另外自己可以煮点滋养美容的汤喝喝！再看看你有没有其他身体方面的不适，如果有妇科之类的一定要医治好！

Answer 5

前段时间我的皮肤和你的差不多，因为我的工作要天天面对电脑，所以变得特别糟糕，后来听朋友说补充点胶原蛋白能改善，到现在吃了1个多月，真的有变好，精神也好点了，我觉得在坚持吃一定会更好，呵呵，咱两差不多大，是该好好注重保养了