Question

怎么长高？？？

我96年出生的,现在14虚岁，2008年进入青春期的呃，还没青春期的时候有147厘米，到2008年10月份的时候有160厘米,现在2009年7月底了，我才163厘米，我以后有可能长到多高？我做什么运动比较好？还有是减肥问题，我上半身可以，就是下半身不好呃，我要怎么减下半身？我现在体重应该是49公斤吧（呵呵，有点重呃）。在这个暑假，要怎么长高又减肥呢？
郁闷~~我也不是胖子哎

Answer 1

你男还是女？一般女孩容易下半身胖。要是男孩的话多走路。每天不少于三个小时的快速走路。只要比你平时走的快些就可以。同时还要加强上身的锻炼。要不会显的不协调。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

长高前会做特别的萌萌的，我自己突然踩空。二会出现生长痛。三睡觉的时候突然抽搐踢腿。四饭量突然变大。五鞋子更换频繁

Answer 5

163，49公斤应该挺瘦啊、怎么算胖呢？

14岁还有得长，千万别节食减肥。要是想瘦还要运动减肥。这样既可长高，又可减肥