极度容易情绪化是不是心理疾病啊？我该怎么做？
我有时会因为一件小事而大发脾气！上课期间，因为一件很小的事，同学打了；几天前，又因为别人的一句话，而生气！我的班主任说我太容易情绪化，叫我学会压制自己，可是我尝试过了，我...
我有时会因为一件小事而大发脾气！上课期间，因为一件很小的事，同学打了；几天前，又因为别人的一句话，而生气！
我的班主任说我太容易情绪化，叫我学会压制自己，可是我尝试过了，我根本没有办法？谁能救救我？ 展开
我的班主任说我太容易情绪化，叫我学会压制自己，可是我尝试过了，我根本没有办法？谁能救救我？ 展开
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主要自己分析一下是什么原因造成的易怒？
从这样几点来自我分析一下：症状什么时候开始出现的？在什么情况下出现的？通过努力是否能够回忆起出现这个问题的具体情境？目前出现的易怒是针对什么人还是什么别的问题？找到出现问题的原始问题，就比较容易发现自己可能存在问题的认知方式了，这对于改变情绪很重要。
应该说自己意识到易怒是不太利于身心健康的，是很不错的了。接下来就是要进一步分析。
从这样几点来自我分析一下：症状什么时候开始出现的？在什么情况下出现的？通过努力是否能够回忆起出现这个问题的具体情境？目前出现的易怒是针对什么人还是什么别的问题？找到出现问题的原始问题，就比较容易发现自己可能存在问题的认知方式了，这对于改变情绪很重要。
应该说自己意识到易怒是不太利于身心健康的，是很不错的了。接下来就是要进一步分析。
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调整好你的心态，不要因为一件小事就计较。
别人爱说就说呗，嘴长在人家身上就算你打他了，嘴依然是他的啊！
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这是大脑还没发育完全的表现，没有控制力
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这个天生的
江山难改 本性难移阿。
江山难改 本性难移阿。
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去尝试一下生离死别
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