Question

说话多，嗓子哑了，怎么办？

同学在做促销，说话多，嗓子哑了，怎么办？要简单有效的办法，别ctrl C\ctrl V一大堆废话，谢谢，我可以加分

Answer 1

一般人呢……平时少说话多喝水……两天就可以好了…………要是教师呢……就是上课前多吃一些润喉片西瓜霜之类的……然后带着茶上课……常喝水……尽量避免让粉笔末进入呼吸道（喉嗓……）……粉笔末会刺激呼吸道……会产生炎症……以及感冒……即使好了以后……也要记得多喝水……多喝水才是养生之道…………最后就祝你早日康复……开开心心的……好好的………………

Answer 2

建议
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……
使用金嗓散结丸

Answer 3

咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。

Answer 4

吃点润喉片，喝点茶，用冰水敷一下脖子，我以前就这样干的，效果还不错。

Answer 5

你好，
声音嘶哑通常是因为声带的问题所致，临床上常见的是声带炎，另外声带小结、声带息肉等也会引起声嘶，这是需要作喉镜的检查，诊断清楚后进行治疗，平时注意少用声，避免高声说话，多喝水，避免辛辣刺激的食物，可以适当服用一些中药治疗。这个是慢性咽喉炎导致的!但你最好去医院进行检查。祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。注意饮食清淡。