Question

女朋友变胖了，怎么让她瘦下去呀？

我本来看她，哇。。。皮肤好好哦，雪白雪白的，身材好好哦，有曲线又修长，脸蛋长得也挺好，最重要的是人也挺好，还有对我挺好。就追她了吧
恩。。。。。“临床实践”证明，她还是不错的。。。(*^__^*) 嘻嘻……
可是她现在变得贪吃了，我问她为什么吃那么多，吃的比我还多。她就说她喜欢吃，然后我又问她，那你以前为什么不贪吃现在变贪吃了？ 她说以前花那么多的精力和忍受那么多的痛苦来保养皮肤和保持身材，就是为了找到个优秀的男友，现在找到了，要把以前没吃的给吃回来。压抑太久了。。。
真是气死我了！！！
一天要吃四顿。我拉她跟我一起跑步，她懒懒的。我给她钱去做桑拿，还好压制住了一点点。
她本来是曲线女生，现在变成肉肉丰满女生了怎么办呀？各位有没有什么懒人减肥法之类的？
额。。。胖就胖了吧。丰满女生也不错

Answer 1

十种方法让你不知不觉就减肥1.蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉-这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。 2.警惕低脂的陷阱 脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕看起来可能是一种没有罪恶感的放纵方法，但是先停下来看看标签。制造商经常为了保持味道而使用更多的糖分（以及卡路里）。另外，一味谈脂色变也许有一点不公平-有一些有益的一元不饱和脂肪，比如橄榄油、栗子油等。这些能减少你的食欲，这样你就不会吃得太多。 3.把果汁封好 液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替 4.适度纵容 如果你整天饿着自己，你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯-这样会增加你的活力及控制食欲。一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。对于甜点的忠告呢？这里提供一个简洁的“三口”准则：“用一把茶匙舀满甜点-这是第一口。然后再吃两口。”细细品尝味道。现在你是不是觉得注意力被分散了-而且不那么想过度纵容自己了？ 5.找寻H2O 你正在渴望某样东西。巧克力？冰淇淋？事实上你可能只是渴了。很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌下一杯H2O来帮助你有饱食感。 6.有原则地进餐 大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥餐厅里，避开玉米面豆卷色拉-它能把你推向1000卡路里-而要一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅？带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。如果你想吃小牛肉就点排骨，其他的小牛肉菜脂肪含量会很高。调味品另要。 7.调整步子 跑步10分钟比跑跑走走要好，对吗？不对。通过切换，你会燃烧更多卡路里。所以，跑五分钟，走五分钟。 8.用走路消除 想想这个：成年人平均一天走3000到5000步；按这个比率你只是保持你的体重。但是如果你把每天的步数提高到10000，而且你吃得不过量，你的体重应该开始减轻了。买一个计步器戴在臀边；爬楼梯代替乘电梯，并且在午餐时间散步。 9.向你的日记本坦白 大约记下你吃的每样东西-包括那些洋芋片。不要把卡路里和脂肪克数包括在内。重点在于，一旦你了解自己吃了什么，你就能进行控制并且摆脱无节制。 10.避开压力 焦虑会将你引向零食。出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去。

快速的自然瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！至于运动呢：1选择跑步，匀称身形。2选择瑜伽，提高气质显型！3建议游泳，消耗脂肪最快。4多多坚持O(∩_∩)O~祝你成功!好了再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。(切勿抄袭，请自重！）

Answer 2

好说不行，就只能强制了

但一定要告诉她，你是为她好

但不能太过分了

告诉她你喜欢自己的女友是个曲线美女

既然为了找个优秀男孩才保持身材，

那就应该继续保持下去

Answer 3

贱，你根本就不是爱她

你就是那种典型的爱上爱情的面孔的人

如果受不了胖就分手嘛！反正你嫌弃她

还有，本小姐我最鄙视你这种男生，下流 还什么临床实验

Answer 4

我无言了…… 你是爱她还是爱她的身体啊？不理解…… 再说了，丰满的也有丰满的韵味啊。我就喜欢较丰满的。另外，丰满的有手感。

Answer 5

晕，你太虚荣了，喜欢她就要包容她的任何缺点！！！！！