问个一直困惑我的问题
都说要想顺利顺产要多运动、多走动，我想知道科学原理是什么？如果说是锻炼骨盆的柔韧度，那就原地不动多扭扭，是不是一样的效果？如果说是为了更好的开骨缝，那就多做些开胯的运动，...
都说要想顺利顺产要多运动、多走动，我想知道科学原理是什么？如果说是锻炼骨盆的柔韧度，那就原地不动多扭扭，是不是一样的效果？如果说是为了更好的开骨缝，那就多做些开胯的运动，是不是也可以？还是为了保持好的体力，亦或者避免体重增长过快，宝宝太大不易顺产？谁能解释一下？
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运动对身体有好处，因为不能很剧烈的跑跳，所以最好就是走路，如果可以的话，也可以做做瑜珈之类的运动，对于身体的新陈代谢，防止过度发胖，为了顺产时候有充足的体力，以及良好的睡眠都有很多益处。这是我的理解。
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