Question

我是女生～我身高165，体重120斤。这个正不正常，是胖还是瘦？

我是女生～我身高165，体重120斤。这个正不正常，是胖还是瘦？怎么减？

Answer 1

其实是很正常的，而且女生还是有些肉肉漂亮，但相对来说过一点点胖，应该在110打右更出色的！
但建议千万别通过减肥药或是硬饿着自己，也一定不要太着急，别想在短时间内一下瘦成什么样子！姐我可是过来人，3年前抽疯似的玩命减肥（纯饿），在三个月内从104减到85斤（我1.62），当时特有成就感，可后果很严重~~~从那时起，原本非常健康不爱生病的我几乎没有抵抗力了，动不动就感冒发烧，还老是头晕，体检也好几项不合格（最可气的是后来大家都说我特瘦的时候反到不漂亮了，气色相当不好）后来为了健康着想，恢复正常饮食了，但都3年了，虽有所好转，但还是特爱感冒呢！
所以，一定要循序渐进，适当地控制食量（吃个七成饱左右），并且通过加强运动而达到健康减重，运动中游泳、跑步、快走、跳绳都是不错的方法！

Answer 2

稍微有点胖了，如果能减10几斤的话，一定会更漂亮的哦，呵呵

现在也是在放暑假，要是想在家一个月不出门瘦身的话，
最好的办法，就是少吃。
因为运动量我们保证不了嘛。

我国庆节放一周的假，就是在家蹲了一周。
根本没有运动，但每天不动，能量也不怎么消耗，
也不感觉饿，早餐要吃，午餐一样下午3，4点吃，可以吃肉的哦。
晚餐不吃。哦，还有，我作息不是很规律- -，这点不是很好。

每天喝很多水。
我就一周都瘦了。

其实也不是太刻意的。

自己就瘦了。
不过一开始只是体重轻了，身材不觉得有什么变化。
后来瘦很多的时候，下身也开始瘦了。
加油加油。

1，若是运动的话必须要连续40分钟以上才有效果哦，不然就是白用功了。
2，肉啊是要吃要吃的，要不以后抵抗力会好差，我有段时间常生病。
只是少吃些，不要完全不吃，可以多吃鸡蛋，补补蛋白质。
3，绿豆汤是清热的，不会长胖。但还是要少喝，
因为绿豆是凉性作物，吃多了要减慢身体的新陈代谢。

Answer 3

正常，中等，但如果爱美的话可能就觉得有点重，保持在100斤左右，是165的身高教合适的体重，而且，衣服也好选些

Answer 4

是正常的，在网上可以找体格计算方法，肯定是正常的，要是相减的话，可以用少食多餐的方法，多吃水果，晚饭最好少吃，饭前先喝汤，增加饱食感··很健康的方法可以试试

Answer 5

额……有点点胖哦，不过还好吧，有些男生不喜欢胖胖的可爱吗
除了1日3餐以外，零食少吃，多吃水果（太甜的水果最好小心点）
适当的运动，本人我超讨厌运动，如果和我一样，哪怕饭后散散步也可以，别窝着不动就行，饮料、冷饮能不吃就别吃。