晚上如何才能很快入睡？
我现在需要保持充足的睡眠，可是我又睡不着，有时老公出去玩不在家，我就更睡不着，总要等他回来才能睡，我也想能早点睡，可就是睡不着，请问有何办法让我不管在什么样的情况下都能睡...
我现在需要保持充足的睡眠，可是我又睡不着，有时老公出去玩不在家，我就更睡不着，总要等他回来才能睡，我也想能早点睡，可就是睡不着，请问有何办法让我不管在什么样的情况下都能睡着？
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30个回答
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我自学手风琴。每当躺下睡觉时，就想象着在弹一只曲子，练指法，很快就入睡了。
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是不是字打得多就是最佳啊！~~~~我读高三那会天天...郁闷，烦躁！~唯心主义的方法无效！·~~只有吃安眠药（不敢）吃促进睡眠的药！
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什么都不想,一会就能睡着了.或者听点音乐也行
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教你如何快速入睡
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