Question

打篮球时间长了 膝盖会很疼痛怎么回事

因为我原来打球太猛，一直以来打球时间长了就会疼，是什么症状啊，

Answer 1

长期打球会使膝盖软骨受损，轻者会酸痛，重这会使膝盖水肿，打球之前要作准备活动，拉拉筋，打球完，最好用冷毛巾捂一下，有条件用冰敷一下，就会好些，可以平时多做点高抬腿，要脚尖着地，效果不错

Answer 2

要注意休息了，不能大意，我就是不注意，打的太猛，现在膝盖有积水了，里面有滑膜炎。已经休息了半年了。

Answer 3

以后不要太猛，这是和场地有关系，NBA每场前后都要在膝盖上浮冰，如果你有条件也可以！

Answer 4

那是因为在打篮球前没有热身.还有打的太激烈了
还有千万别去休息几天那只会越来越厉害

Answer 5

软骨的轻微受损，休息几天看看，如果还没好就得去看医生了。我原来也疼过，还有注意比赛前做准备活动。

Answer 6

太拼了吧，稳重点的好，我膝盖也受伤过，不敢再乱跳了