踢足球拿球压力大，紧张！不敢突破
本人21岁，特别喜欢足球，因为某些原因5年没有正式在足球场踢比赛了，平时每天都是自己练个人技术，但我的技术确实很好。最近联系了很多朋友组成了一个球队，踢了几场下来发现踢出...
本人21岁，特别喜欢足球，因为某些原因5年没有正式在足球场踢比赛了，平时每天都是自己练个人技术，但我的技术确实很好。最近联系了很多朋友组成了一个球队，踢了几场下来发现踢出的水平根本不是自己预料中的那样，而且差了很远。我最善长的就是拿球突破，但真正比赛时自己一拿球就特别紧张，不敢去尝试突破，有几次突破都没有成功，心理压力特别大。我不想就这样废了，前辈们救救我吧。我该怎么办？还有一个问题，速度和爆发力怎样才练得上去？
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