Question

什么治疗便秘好呢

我今年才22岁啊 便秘大概有1年了吧 也吃过一些药 吃的时候有点效果一停就不行 有什么药可以去根呢 那位高人指点下 谢谢

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

吃药时会有极大的副作用的，况且你现在还这么小，就使用药物促进排便的话，那么只是饮鸩止渴，以后肠道自然排便的功能会越来越弱化。所以，治疗便秘，一定要从日常生活保健开始做起，虽然几天看不到效果，但是持之以恒，一定会见效，王道非近功。
平时注意多喝白开水，不要等到渴了再喝，因为那时你的身体已经是处于缺水状态的了，身体一旦缺水，肠道是会干燥的。
平时多食用醋纤维食物，比如全麦，糙米，燕麦，韭菜芹菜之类的。粗纤维是肠道的清道夫，能有效地清楚肠道垃圾。
平时要养成定时起床，因为身体是有生物钟的，定时起床，生物钟就会比较规律，自然到时就会有便意。
起床后喝淡蜂蜜水，蜂蜜水有润肠功效。
平时可以多食用香蕉，香蕉泡酸奶是一个不错的选择，因为酸奶本身也是润肠的。
还有一个小秘方，虽然网上说不太好，但是真的很管用，我一直都是用这个方法的。
红薯，应该知道吧，又称地瓜，甘薯之类的。白色的生吃口感不太好，选择红心的甘薯，洗净生吃，马上就会有便意。因为甘薯有溏泄之功效。但是不会拉肚子的。效果真的很好，但是现在还不到甘薯上市的季节，所以你要等几个月了。
祝好

Answer 3

楼上回答不错哦
药固然好，但是有的有副作用，有的则不能治疗根本
还是食疗吧
养成好习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，多喝酸奶（很有效果哦），保持好的心情
希望你能好起来

Answer 4

如果是饮食习惯不当，那好办啊。楼上的两位说的很对，找着做就是了。但是如果是大肠功能性问题，比如植物神经失调他就不好解决。我曾遇到过一位老太太，肠黏膜脱落，常年便秘。吃啥都不好使。只有药物。是生理病变。
睡觉好不好 脸夹有没有斑点或潜红？ 推荐和喂 力持
和胃 我本人吃过 3天排便就很爽 又吃了不到半个月 给爷爷吃了 我一直很爽 哈哈

Answer 5

每天睡觉前一杯蜂蜜水 很快就见效了 我之前也像你一样的 现在再也没有出现过 要坚持的啊 还有少吃刺激性的东西 饮食上清淡一些