Question

学习不能专心怎么办

我是高一的学生了，我最近发现自己上课时不能很专心的听讲，我自己也克制不住，暗示自己好好听也不行，越是想去听越在意，却不能全神贯注的去听讲，课余时间老是想玩，玩完后上可也不能安定下来一点学意都找不到，很难进入学习状态，就算强迫自己去学，也是满脑子杂念想其他的事情，对学习似乎没什么兴趣了，考试过后自己也很后悔，下定决心要好好学，可就是没有用，越是强迫自己去好好学习却越没效率，总是以失败告终，我是不是有什么心理疾病啊？怎么会这样？有什么解决的办法吗？

Answer 1

很多同学其实都在困惑一个问题，就是手机对我们学习的影响太大了，但是我们又没有办法戒掉它，很是苦恼，学长想为大家解决这个难题，提了几点小小意见，希望对大家有帮助。

Answer 2

那就好好的玩一顿,放松下自己
学习就学个认真,玩就玩个痛快