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希望我能帮上你，我身高155，原来115斤，现在就95斤，瘦的很快，也比较明显。我就是每天早上起来空腹喝蜂蜜水加柠檬醋，喝一大杯，喝完后半小时排毒。然后呢中饭和晚饭前15分钟喝一杯柠檬醋。就这样，一个月就瘦了，还有一点是晚饭一定要吃少。
柠檬醋我是自己制作的，用5度米醋一瓶加两个柠檬，泡1个星期制成的，柠檬切片切丝都行，我觉得还很好喝呢。每次喝的时候兑水就行了，加蜂蜜时酸酸甜甜的感觉很好喝。
不过我当时米醋买的是恒顺的9度米醋，特别酸，每次倒一点点就感觉烧的嗓子疼。你买就买5度左右就够了，配柠檬的效果更好。其实倒多少没个度的，你自己感觉不烧嗓子，喝着比较舒服就好了。
希望你能试试我的方法，祝你减肥成功
柠檬醋我是自己制作的，用5度米醋一瓶加两个柠檬，泡1个星期制成的，柠檬切片切丝都行，我觉得还很好喝呢。每次喝的时候兑水就行了，加蜂蜜时酸酸甜甜的感觉很好喝。
不过我当时米醋买的是恒顺的9度米醋，特别酸，每次倒一点点就感觉烧的嗓子疼。你买就买5度左右就够了，配柠檬的效果更好。其实倒多少没个度的，你自己感觉不烧嗓子，喝着比较舒服就好了。
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