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为什么会有人睡不着觉
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四大不调，大喜大悲 大恐大惊，都有可能导致异常。就需要调理 晚上烫脚
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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因为执着的东西太多，不让脑袋休息
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在当天多学习，多运动。累了就容易睡着拉
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