如何快速突破减肥平台期
我节食减肥6天了瘦了6斤，最近三天瘦不下去了，好像进入减肥平台期了。如何快速突破啊？我已经是节食了，再节就是断食了。越快越好啊！谢谢！！...
我节食减肥6天了瘦了6斤，最近三天瘦不下去了，好像进入减肥平台期了。如何快速突破啊？我已经是节食了，再节就是断食了。越快越好啊！谢谢！！
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如何突破减肥平台期？
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节食很容易反弹的，所以坚持是一定的，但要开始适量吃点东西的，你节食的这几天先是把水分排泄掉了，接下来该是脂肪了，所以效果会慢点，因为脂肪先变成蛋白质，再变成糖效果就不明显了，所以要在坚持一下！加油！
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如何突破减肥平台期
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早餐吃有个全麦面包和一个煮鸡蛋一根黄瓜一盒用脱脂奶
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